脚腕粗怎么办_脚腕粗怎么办才能变细

脚腕粗跟遗传因素有密切的关系，也可能是平时不注意锻炼，久坐引起的。可以到骨科检查一下，明确有没有骨骼异常的情况。如果仅是肌肉变多，或者脂肪含量高，可以考虑适当的运动锻炼，考虑到专业的健身机构，做夏季的健身锻炼，有助于改善，避免久坐。平时坚持体育运动，保证充足的睡眠，看健康积极的书籍，陶冶情操，汲取正能量，做真正健康的人。