如何瘦内侧腓肠肌

首先我们要知道瘦内侧腓肠肌是什么，瘦内侧腓肠肌是小腿后面的一款肌肉，过于发达会导致腿部粗壮影响美观。建议您可以经常按摩小腿，这样可以加快腿部脂肪的燃烧，除此之外，此外，在大腿部分还有个“风市穴”，您可以每天按摩这个穴位，或者用手敲打，另外，在沐浴之后在腿部涂抹纤体服液也可以达到减肥的目的。