考虑到痤疮的存在,油性皮肤的人或经常熬夜吃辛辣食物的人容易患上这种疾病,这与休息不良、饮食过热、内分泌紊乱等有关。建议你多喝开水,不要吃辛辣、油腻和辛辣的食物,经常洗脸,不要熬夜。建议你不要用手挤压或摩擦。你需要保持愉快的态度,经常洗脸,保持皮肤清洁,这是可以减少的。