减少黑色素的方法有哪些？

1.黑色素的形成与紫外线密切相关，所以我们通常会减少强烈阳光的接触，特别是在中午12点过后几个小时，太阳是最强的。出去戴太阳伞并涂上防晒霜。此外，我们的电子产品每天接触辐射也会对皮肤产生不良影响，应予以注意。i，黑色素来源于酪氨酸酶对酪氨酸的作用。如果酪氨酸的摄入量较少，则黑色素合成的基本物质会减少，皮肤会变白。因此，你应该少吃富含酪氨酸的食物，如土豆和红薯。