白发如何恢复_白发如何恢复黑色

一般可以适量吃一些黑芝麻、核桃，并且还应保持良好的心态，有利于缓解白发现象。白发有可能是长期熬夜造成的，但也不排除是精神压力过大引起的，还有可能是焦虑导致的，并且和肾虚也有一定的关系，必要时可以去正规医院皮肤科进行相关检查，查找出具体发病的原因，然后配合医生进行治疗。