你好,根据你的情况描述,下巴痘长痘痘,初步考虑皮脂腺分泌旺盛导致痤疮,建议去皮肤科检查,明确诊断,禁食辛辣生冷食物,多食新鲜蔬菜水果,生活规律心情舒畅,注意局部清洁卫生,不要挤压痘痘,以免遗留痕迹。月经前后长痘痘的话应该是内分泌失调导致的.建议注意饮食营养,多休息,可以找中医开方调理的,不要吃辛辣刺激的食物为好。希望我的回答对你有帮助。