产后脸上长斑怎么调理

产后脸上长斑是因为内分泌失调引起的，此时可口服维生素c，并注意防晒，保证每天充足睡眠，避免熬夜。多喝柠檬汁和番茄汁对褪黑也有很好的效果的。并且每天喝6-8杯白开水。每天保证充足的睡眠就会看到很好的效果的。