您好,遗传头发稀少,有如下改善措施,如果是遗传性的,根治的可能性不大,建议您饮食方面多多注意,少吃冰冷或者辛辣刺激食物,多喝水,多食瓜果蔬菜,以及保持清淡口味,有助于头发生长的食物尽量多食如红枣,黑芝麻糊,何首乌等等多吃疏菜和富含维生素及重要微量元素的食品。除此之外,保持心情愉悦,笑口常开,乐观向上,有助于减少脱发,客观上也是在增发。以上方法都可以调养身体,促进增发,如效果不显,建议你去医院植发,听从医生建议与安排,加密头发,亦或者买顶假发,也可以改善形象。