头发稀怎么办_怎么改善头发稀疏的问题

脱发原因很复杂的，与精神紧张压力大，心理因素，自身免疫因素，气血不足，用脑过度神经衰弱，先天遗传因素等有关系。注意避免各种原因，不要吃辛辣食物，生活规律，不要熬夜劳累。多吃含有维生素的蔬菜瓜果，一定多喝水，可以口服生发胶囊，外用米诺地尔。