**减肥法_部队减肥训练计划

您好，**是可以减肥的。给您推荐减肥的方法。吃自己想吃的东西，但是适量；喝自己想喝的东西，但是少量；练自己想练的运动，但是坚持。骑自行车是一项有氧运动，通过骑自行车可以让全身的肌肉得到锻炼，对减肥有显著的效果。减肥要记住管住嘴迈开腿，坚持下来才会看到结果。