黄褐斑可以采用中医中药来调理,黄褐斑在中医中药有一定的优势,可以到正规美容医院进行激光祛斑效果会更好。在中药治疗的时候会根据患者的具体的情况、舌象和脉象进行辨证论治,不同的证型选用不同的药物,常常把它分为四种类型:肝气郁滞证的,常常选用逍遥散或者柴胡疏肝散加减。肝肾不足证,这种证型常常选用六味地黄汤加减。脾虚痰湿证,一般给予的是参苓白术散加减。气滞与气血瘀滞证,给予的是桃红四物汤加减。具体证型的对应需要在专业的医生指导下,所以患者想进行中药调理得前往专业的、正规的医院,在医生的指导下治疗。建议多锻炼可以有效提高机体免疫力,因为在运动锻炼的时候,能够促进新陈代谢,免疫系统的工作效率得到提高。