水肿型大腿怎么瘦

下肢水肿的原因主要有长期久坐，缺乏运动，使得下半身血液循环受阻不畅，还有平时喜欢吃辣等含钠成分高的食物，会导致体内储存水分。可以在平时泡澡促进自身血液循环，多吃利于排尿的水果蔬菜，例如红豆、薏仁等，帮助体内排出多余的水分。