牛小蒡真的能减肥吗

您好，很高兴为您解答！它含有抑制消化酶的成分，会刺激到肠胃，不能对食物进行消化吸收。本质上是节食减肥，不是很健康。建议谨慎服用。减肥的话，建议平常饮食上需要清淡，不能吃辛辣油腻刺激性强的食物。多吃水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水。可以进行适当的运动，排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您！