您好,你的这种情况确实大部分是由于辐射和睡眠不足导致的。还就是少喝水也会导致太阳穴张疙瘩,因为水少了,毒素排不出去,所以就会留在体内,造成皮肤病等。所以建议您少用电脑多喝水睡眠充足多吃碱性食物蔬菜水果等,注意平时不要吃太辛辣的东西了,保持饮食清淡,也可以吃些去火的中成药调理下,避免上火就会慢慢调理好的。以上就是我对您问题的解答,希望对您有所帮助!