外用茯苓粉能去除斑点,美白滋润肌肤,洗米水富含谷类物质,是皮肤必需的营养素,用掏米水洗脸可以美白皮肤,二者用作面膜是有一定祛斑作用的,不过祛斑也要确诊斑的类型,根据具体情况结合内部调养,否则单一的外用面膜效果比较慢,周期长。