菠萝减肥吗_菠萝减肥吗能吃吗

您好,吃菠萝是不可以减肥的。菠萝又称刮油果，只是在饭后吃可以解腻，并没有利便的功效。吃太多非但不会减肥，还会上火，引起胃肠病。它不仅没有帮助人们排便的作用，还不能促进人们消化,会有食物堆积的现象。不过食用菠萝可以补充人体所需的维生素c的营养成分。其次您还可以吃香蕉、苹果、葡萄柚它们都有促消化的作用热量卡也比较低，有较好的减肥效果。