牙齿下面长白色的包

你好，根据你描述的情况考虑可能是牙龈发炎，建议你应及时去医院进行检查，明确诊断，及时治疗。日常饮食应避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜；同时注意口腔卫生，平常需要规律休息，不要熬夜，熬夜也容易上火的。服用维生素是有作用的，但是效果会慢一些，可以再加一点溃疡灵粉，效果会立竿见影。