让牙齿变白的最快方法:冷光美白,这个是唯一种,不打磨牙齿,依靠化学方式美白的方法。去一次医院,花1个小时,就可以让牙齿至少白三年。优点:花时间短,不磨牙齿,效果明显。适用于:需要临时美白牙齿、不想磨牙齿、平价美白。缺点:持续时间大概三年,三年以后因为牙釉质再矿化、有色食物的色素,慢慢变回去,美白结束会有7天左右的敏感期。氟斑牙,或者牙齿严重脱矿、牙釉质裂较多人群不适用。最长期有效的方式:全瓷贴面。这个是需要磨一定量的牙齿,取模型,送到全瓷牙制造厂家,做出来的全瓷贴面。它是非常硬的,和瓷碗瓷盘子一个手感,很薄,能遮住氟斑牙那种大花牙。和牙齿的光泽非常相似。如果你牙齿较为整齐,磨牙量少一点,如果你牙缝很大,磨牙量更少,如果你牙齿比较乱还希望改变外观,这种磨的相对多。但是全瓷贴面比烤瓷牙,全冠那种套磨的相对少很多了。贴面粘上去非常牢固,基本取不下来,也就是说基本实现永久美白。希望可以帮到您,谢谢。