下巴脖子长痘怎么办

1、注意脸部清洁；2、涂芦荟胶；3、手接触脸部前记得先洗手；4、饮食上吃容易消化的高纤维食物，少吃垃圾食品，注意养胃；5、适当运动，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；6、睡眠充足，心情放松，避免因肝火上升造成荷尔蒙的失调。这种痘痘主要是因为消化系统异常、血液循环不畅导致毒素积累在体内而无法及时排毒，因此，除饮食上多食用有助于胃肠蠕动的食物外，还应该加强运动。适当的运动不但可以加快新陈代谢，促进血液循环，出汗还可以扩张毛孔，在一定程度上排出毛孔中的多余油脂和污物，保持毛孔畅通。再者，运动还有利于缓解压力，以免长期压力过大形成压力痘。目前医美方面还可以用微针祛痘，微针就是用很“微”的针在你脸上滚来滚去，破坏你的皮肤，同时抹上一些生长因子促进它的恢复，让你的皮肤重新生长起来，达到美白、祛皱、去痘印、去痘坑等目的。希望可以帮到您，谢谢。