您好,根据您的描述,脖子下巴长痘痘属于内分泌失调,祛痘的方式方法很多,其中一种比较好的方法是进行红蓝光祛痘,这种方式还是比较安全,副作用也比较小,但是祛痘毕竟是个长期的事,需要慎重,因此希望您能去正规的美容机构去进行当面咨询和治疗,谢谢,希望能够帮到您,解决您的实际问题。