牙齿怎么快速变白

让牙齿变白的方法也很简单，想要让牙齿变白我们可以多喝绿茶，因为绿茶中含有大量的氟，氟可以和牙人们齿中的磷灰石结合，这样就会让我们的牙齿具有抗酸防蛀牙的效果了，此外绿茶中还含有很多类似于茶多酚、叶绿素、儿茶素、**、氨基酸和维生素这些营养物质，无论是对牙齿还是对人体都是非常有好处的。此外如果想要让牙齿变白的话，我们可以含一口白醋在嘴里，因为醋有轻微腐蚀性，它可以把牙齿表面的结石腐蚀掉，这样的话我们的牙齿就可以变白了