您好,减肥主要有三种方法。运动减肥,通过多运动消耗热量以及控制饮食等方法减肥。药物减肥,使用具有减肥作用的药物来减少人体过度的脂肪。此方法虽然疗效显着,但会存在副作用。一般不建议使用,要用一定要咨询医生。抽脂手术原理是通过把身体脂肪给抽出来,迅速瘦体。手术都有一定的风险,一定要找专业医生进行咨询了解。希望能帮助到您。