效果当然不会太好,因为运动减肥是一个长时间的减肥方法,贵在坚持,建议选择**的方法,抽脂等手术都是很好的,您可以去正规的医疗机构先做个详细的咨询和检查,让专业的医生给您分析一下您的情况,根据实际情况选择合适的治疗方法,祝您身体健康,生活愉快。