刚刚洗完牙齿后,容易存积食物和牙龈受到刺激,不要吃太冷或者太热的食物及辛辣和刺激性的食物,最好吃温软的食物。洗牙是一种正常的口腔清理方式,一般情况下,不管你的牙齿是否有问题,都应该半年或者一年定期清理一下。平时也要注意口腔卫生,保持口腔的清洁环境。