如果情况不严重的话,建议你就平时注意口腔卫生,早晚都要刷牙饭后漱口。不要抽烟喝酒。如果情节严重的话,就建议去看牙医了,如果是有了龋齿的话,那情况是属于比较严重的一类了。可能是牙齿龋坏。牙齿有明显的色形质改变就需要及时治疗。建议到**诊治。