经络减肥的危害_经络减肥效果好吗

有以下几种危害，1.容易反弹，在后期如果饮食控制的不好，很有可能会引起反弹的情况所以说在饮食方面必须要做到位，尽量的做到少食多餐，每天清淡饮食不要过多的摄入一些蛋白质和脂肪类含量比较高的食物，相反的多喝白开水就可加速身体的新陈代谢。2.抵抗力减弱，营养不均衡或营养素摄取不足等。3.易掉发，皮肤变差快。速减肥多数由于营养素摄取不足造成体内新陈代谢不正常，严重会引起掉发。希望我的回答能帮到你。