在生完孩子过后,在哺乳过后,胸部变瘪是正常的。要想恢复,比较推荐**。**手术是对不发育或发育不良的小乳房进行扩大的一种手术,又称乳房增大手术。做完**手术之后应该注意要避免做上肢举起的运动,一周内不要开车,14天内不能泡温泉和游泳,不能做剧烈的运动,避免性行为。一定要注意禁止吃辛辣,生冷,油炸等刺激性的食物的食物,多吃瓜果蔬菜,多吃含有蛋白质的食物。