你好:根据你的描述建议你首先学会自我减压,适度运动,保证充分睡眠;多吃水果蔬菜及鸡肉,猪皮等。同时注意补水,使用眼霜,按压眼周围穴位缓解眼疲劳。指导意见:生活中注意正确用眼,不要经常眯眼看东西,可以常做眼保健操;同时注意防晒,眼睛部位可以涂抹上防晒霜或者是佩戴太阳眼镜;选择适合肤质的眼部保养品。其中青春肽支架面部提升效果不错