是有一定的效果的,血脂高对健康的危害是很大的,是导致动脉硬化或是心脑血管意外的重要的病因之一的,所以是需要重视的,需要规范治疗,同时需要饮食控制的,建议你口服他丁类的降脂药物,同时不要吃辛辣刺激的食物,不要吃动物内脏和海鲜,多吃蔬菜和水果,适度的体育锻炼。降低血脂应坚持饮食控制以及体育锻炼为主,首先要合理调节饮食,规律饮食。减少**三酯和胆固醇的摄入。该饮食的时候一定要吃东西,不要刻意为了降血脂减肥而过度节食。平时建议饮用火麻生态茶进行调理,尽量少服用药物。