可以使用这种方法,用家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙,效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。还有一个方法就是把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉夜可以帮助牙齿变白的。刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立竿见影。希望我的回答对你有帮助。