骨盆修复做几次管用

孕妇的身体内分泌大量的松弛素，会使盆底肌松弛，盆骨下口变宽，这会让臀部扁平，同时导致**松弛宽大，刺激反应降低，夫妻性生活质量下降。进行骨盆修复可以改善这些。一般来说在产后两个月是骨盆恢复的黄金时期，一般来说顺产妈妈在产后2~3天就可以使用骨盆底矫正带来促进骨盆的恢复。到医院里面去做骨盆修复的话，一般是十次，另外自己平时在家练习的可以使用**哑铃进行练习，可以在家做提**运动。大概一个月左右就会有明显的效果的。希望我的回答能够帮助到您！祝您健康！