如果是因为吸烟导致的牙齿变黄单靠刷牙是很难变白的,首先是戒烟,坚持早晚刷牙,另外因为牙齿最外面是牙釉质,釉质是人体最坚硬的组织,如果不是这种情况可以正确的刷牙方式用美白牙膏了。目前的症状表现,考虑先天性因素,或是甜食等摄入多,都是会造成牙黄的,建议饮食清淡及时多漱口,可以通过洗牙的方法进行,建议到正规医院进行洗牙。