吃口香糖可以瘦脸吗

对于嚼口香糖能减肥的传说，更是没有科学依据的。并没有任何证据证明嚼口香糖会让人体消耗掉多少脂肪，反而长期锻炼同一块肌肉，会让咀嚼肌更加明显，变成国字脸的大脸妹。另外，经常嚼口香糖的人，由于脸部肌肉一直处于紧张的状态，因此容易养成晚上磨牙的坏习惯，影响牙齿的发育，造成一口烂牙，实在是得不偿失。正确的嚼口香糖方法应该是选用木糖醇含量较高的口香糖，每次咀嚼不要超过10分钟，并且能用刷牙和漱口水代替的时候，尽量不要嚼口香糖，减少咀嚼肌的强烈运动。