口香糖可以清洁牙齿吗

口香糖有助于清洁口腔，但是对于牙缝里的食物残渣是没有多少作用的！作为辅助的洁齿工具，牙线是一个比较好的选择。牙签的话，主要是清除牙缝里比较大的食物残渣，但是清理的并不彻底，同时要勤漱口，多喝水。作为辅助的洁齿工具，牙线是一个比较好的选择。牙签的话，主要是清除牙缝里比较大的食物残渣，但是清理的并不彻底。口香糖有助于清洁口腔，但是对于牙缝里的食物残渣是没有多少作用的。每天在饭后睡前咀嚼几粒无糖口香糖，是在刷牙、使用漱口液等预防基础上的又一层防止蛀牙的方法。咀嚼口香糖可以让口气清新，有利社交。但医学专家却不主张过多、过长时间咀嚼口香糖，因为这可能会影响身体健康。首先，不少口香糖都以蔗糖为甜味剂，咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留，有利口腔中的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值，但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家研究发现，常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。