目前讲的做多的都是维生素e和维生素c祛斑,茄子、西红柿、柠檬含量丰富,建议可以适量吃一点,或者维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁结合,制作成面膜敷脸,具体方法是酸奶和蜂蜜各3勺、外加新鲜柠檬汁若干,然后和三粒压碎的维生素e片调和,敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水,此法能将毛细孔里的污垢彻底清除,滋养美白,令肌肤光彩照人。