您好,大姨妈来了是可以吃叶酸片的。叶酸一般要要在备孕期服用三个月的叶酸,怀孕早期也是要继续服用三个月的叶酸的,是可以防止胎儿的畸形。叶酸它是一种维生素,是不会影响到月经,月经期间也不会影响到叶酸的效果,所以在月经来临期间还是可以继续吃叶酸的。平时还要多吃一些新鲜的绿叶菜,也可以补充叶酸的作用。具体情况建议您可以到正规机构详细咨询,谢谢!