首先可以借助**消痘痘。其次淡化痘印可以大剂量服用维生素c,也可以多吃维生素c丰富的比如水果,猕猴桃,也可口服维生素c,辛辣刺激性的食物不要吃,多注意休息,多喝水。具体的您可以去当地正规的美容机构或者医院进行咨询治疗希望对您有所帮助,祝您早日康复