你好,根据你的情况,主要考虑是内分泌失调,缺乏维生素,上火等原因导致的,建议你平时多吃水果蔬菜,补充维生素,不要吃辛辣刺激性食物,避免接触刺激性物品。多数的疾病的发病原因一般会与个人的生活方式有不可分割的联系,青春痘的出现当然也就不是个例外了。