有时皮脂分泌过多也会导致长痘,建议平时生活中,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃油炸食品,多喝热水,不要熬夜,保持脸部清洁,洗脸的时候,可以用手轻轻按摩脸部,促进血液循环,防止毛孔堵塞,不要长时间玩手机。