长痘一般与遗传,肤质,饮食多油多汗,内分泌失调,真菌,细菌感染等因素有关。要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养。而且在长痘期间尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部,留下痘印。饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。