长痘一般是由内分泌失调,激素分泌旺盛,饮食等因素所引起的皮肤毛孔阻塞,不能顺利排毒,进而形成了痘,而治疗是需要从内部开始调理的,光靠外用药是不能解决问题的。蔬菜水果能促进体内血液呈弱碱性,尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃。具体的建议到正规的医美机构咨询。