额头上长痘痘,挤出白色的东西,痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛,内分泌失调等因素引起的。一定不要用手挤掉痘痘,挤掉一颗就是一个痘坑,是无法修复的,要注意脸部卫生,不要乱用护肤品和化妆品。每天用外用的维生素e软膏护理下皮肤,坚持每天用硫磺肥皂洗脸,不要吃高脂肪高热量的食物,按时作息不要熬夜。建议长痘很严重可以去正规医院皮肤科检查。