皱纹消除法_皱纹消除法偏方大全

每天坚持按摩，在有皱纹的地方涂抹按摩乳液或精油，用手轻轻打圈，按摩时间应该持续10分钟以上，经常按摩能促进血液循环，使皮肤修复功能加强。其次，每周坚持做3~4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等。另外，平时不能吃太多油腻食物，应多吃些蛋白质丰富的食品以提高皮肤的弹性，还可以多吃富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡脚、鱼类等。