咬肌可以揉小吗_咬肌到底能不能按摩瘦

咬肌通过按摩是可以缩小的，可是见效比较慢，是一个长期性的工作。必须合理按摩，不能用力过大，不然会损伤细胞组织，而且每天要坚持按摩咬肌并控制自己的生活习惯，咬肌会变小的。其次，饮食方面必须要注意的：不要嚼口香糖、槟榔；不吃过于坚硬的食物，如瓜子、核桃等坚果类。希望能帮到您！谢谢。