**松弛如何补救

**松弛是正常现象，可能跟发育有关，不影响生活，建议不做手术。可以通过锻炼局部肌肉来改善症状。也可以多吃富含胶原的食物。也可以使用收**提气方法：每天早晚在空气清新的地方，深呼气后闭气。同时如忍大、小便状收缩**门，如此反复100次以上。经过一段时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。**松弛就可以不药而愈了。