您好,皮肤晒黑三年都没有恢复是由于身体内的黑色素太多而造成的,因为一个人的肤色是会取决于身体内的黑色素,然后黑色素多的人是很容易晒黑的,并且是很难恢复的。皮肤晒黑以后每天都需要多喝水。因为多喝水是可以增强血液的循环,并且可以促进新陈代谢,可以让黑色素能够在最短时间内快速的代谢除去。建议可以到正规机构详细咨询,希望可以帮助到您,谢谢!