引起脂肪粒的原因基本上与您的生活习惯息息相关,作息要有规律,饮食要均衡,平常注意坚持锻炼身体,避免饮入大量的辛辣油腻的食物,不要长时间的接触电脑和手机,多喝水,加强新陈代谢,多吃水果和蔬菜,注意清洁,每周注意去皮,切勿用非专业的操作进行**挤压,希望我的回答,能够帮助到您。