您好!首先,建议您减肥不要过度依赖减肥产品。一些药物的减肥法或多或少都会带来一些副作用的,药物减肥还有一大缺点就是易反弹。建议您合理膳食,其中控制饮食是核心方式,少吃油腻之品,多吃含维生素的水果,以及保持每天的饮水量,加强体育锻炼达到减肥效果。这样不会出现反弹现象。坚持体育锻炼也会有很好效果的。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!