总是长痘痘也可能是因为外界的刺激，比如说经常吃辛辣刺激的食物，想要有效的消除痘痘，就避免这些辛辣刺激性的食物，也可以外用维a酸乳膏和服用复方珍珠暗疮片来改善的。如果你的痘痘比较严重的话，可以用百多邦涂抹，有炎症就有火气，可以口服清热解毒颗粒，
