怎么瘦肌肉_怎么瘦肌肉腿男生

小腿的肌肉的形状跟遗传、锻炼方式有关，其实如果功能上没用问题的话，形状并不是很重要，如果觉得难看，可以做做瑜伽，可以雕塑体形。意见建议：多做弹跳运动，拉伸运动也可以锻炼小腿，有些女孩子抱怨自己“腿肚子”大，其实这跟遗传因素也是有关系的，经常拉伸小腿，也能改造一些腿部线条。